2017-06-01 糖質制限の提案。1日おきに炭水化物を摂 糖質制限の提案。1日おきに炭水化物を摂る日と摂らない日を作る。慣れたら摂らない日を1日以上に変更する。次第に糖質のコントロールを見極めていく。